Jadłospis dla Żłobka
|
Dzień tygodnia |
Śniadanie |
II Śniadanie |
Zupa |
II danie |
Podwieczorek |
|
Poniedziałek 11.05.2026
Wartość energetyczna
Białko – 25,6 g Węglowodany – 93,7 g |
Płatki śniadaniowe (15g) mleko (180g) (kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)
Chleb pszenny (40g), twarożek ze szczypiorkiem (30g), papryka (20g), masło (5g) (mąka pszenna, woda, zakwas piekarski żytni, drożdże, sól, ser, śmietana, szczypior)
Herbata owocowa (150ml)
|
Gruszka (60g) |
Ogórkowa z ziemniakami (180g) (wywar z warzyw - marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, ogórek kiszony, ziemniaki, śmietana 18%, przyprawy naturalne)
|
Kasza jęczmienna (50g), pulpeciki w sosie pomidorowym (50g), buraczki (30g) (ziemniaki, łopatka wp., bułka graham, jajka, cebula, mąkapszenna, mąka ziemniaczana, olej rzepakowy, koncentrat pomidorowy 30 %, masło, śmietana 18 % z mleka, buraczki, przyprawy naturalne)
Kompot owocowy (160ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Smoothie owocowe (120g) (przecier marchwiowy 100%, truskawki, banan)
|
|
Wtorek 12.05.2026
Wartość energetyczna 764,2 kcal
Białko – 20,9 g Węglowodany – 102,2 g |
Płatki śniadaniowe (15g) mleko (180g) (kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)
Chleb graham (20g), masło (3g), szynka drobiowa (10g), pomidor (10g) (mąka pszenna, mąka pszenna graham, woda, zakwas piekarski żytni, drożdże, sól, filet drobiowy 90%, białko drobiowe, glukoza, aromaty, przyprawy, masło)
Herbata owocowa (150ml)
|
Jabłko (60g) |
Jarzynowa z ziemniakami (180g) (mieszanka warzywna – marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, kalafior, brukselka, ziemniaki, śmietana 18%, przyprawy naturalne)
|
Łazanki z kapustą (120g) (makaron łazanki, kapusta biała, olej rzepakowy, przyprawy naturalne)
Kompot owocowy (160ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny
|
Chałka (30g), masło (3g) miód (7g) (mąka pszenna drożdże, olej, jaja, mleko)
|
|
Środa 13.05.2026
Wartość energetyczna 771,5 kcal
Białko –24,7 g Węglowodany – 127,5 g
|
Płatki śniadaniowe (15g) mleko (180g) (kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)
Chleb pszenny (20g), masło (3g), pasta jajeczna (15g), rzodkiewka (10g) (mąka pszenna, drożdże, sól, śmietanka pasteryzowana, masło, jajko, śmietana, majonez, szczypior)
Herbata owocowa (150ml)
|
Banan (60g) |
Zupa pomidorowa z makaronem (180g) (wywar z warzyw -marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, koncentrat pomidorowy 30 %, śmietana 18%, makaron, przyprawy naturalne)
|
Ziemniaki (80g),kurczak w sosie koperkowym (50g), marchewka z brzoskwinią (50g) (ziemniaki, masło, koper, filet z kurczaka, mąka pszenna, jaja, bułka tarta, olej rzepakowy)
Kompot owocowy (160ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny |
Domowy kisiel (120g) (owoce, skrobia ziemniaczana, cukier)
Chrupki kukurydziane (10g) (grys kukurydziany 100%) |
|
Czwartek 14.05.2026
Wartość energetyczna 745,9 kcal
Białko – 20,4g Węglowodany – 118,5g |
Chleb pszenny (40g) masło (5g), polędwica drobiowa (20g), pomidor (20g) mąka pszenna, mąka żytnia, cukier, drożdże, sól, olej rzepakowy, woda, śmietanka pasteryzowana, masło)
Herbata owocowa (150ml)
|
Gruszka (60g) |
Żurek z ziemniakami (180g) (żur naturalny, cebula, ziemniaki, śmietana 18%, chleb graham, mąkapszenna, przyprawy naturalne)
|
Naleśniki z dżemem (120g) (mąkapszenna, mleko, jajka, woda mineralna lekko gazowana, cukier kryształ, olej rzepakowy)
Kompot owocowy (160ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny
|
Jogurt z owocami (120g) (jogurt naturalny, owoce sezonowe)
|
|
Piątek 15.05.2026
Wartość energetyczna 764,7 kcal
Białko – 21,8 g Węglowodany – 112,9 g |
Chleb mieszany pszenno-żytni (40g),, masło (5g), powidło śliwkowe (25g) (mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól, zakwas piekarski żytni, śliwki)
Kawa zbożowa (150ml) (mleko 3,2%, zboża 72%: jęczmień, żyto, cykoria)
|
Jabłko (60g) |
Koperkowa z makaronem (180g) (wywar z warzyw –– marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, koper świeży, śmietana 18%, makaron pszenny, przyprawy naturalne)
|
Ziemniaki (80g), filet z ryby (50g), surówka z kapusty kiszonej (50g)
Kompot owocowy (160ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny
|
Galaretka z owocami (120g) owoce, żelatyna, cukier |
|
• Jadłospis może ulec zmianie |
|||||
|
|
|||||