Jadłospis dla przedszkoli
|
Dzień tygodnia |
Śniadanie |
Zupa |
II danie |
Podwieczorek |
|
Poniedziałek 18.11.2024
Wartość energetyczna Białko -35,8g Tłuszcze-39,1g Węglowodany- 130,5g Błonnik-10,7g
|
Płatki kukurydziane (20g) mleko (200ml) (kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%), lecytyny, mleko 3,2%)
Chleb pszenny (40g), masło (5g), pasta z twarożkiem i makrelą (30g), papryka (20g) (mąka pszenna, mąka pszenna graham, drożdże, sól, śmietanka pasteryzowana, ser twarogowy, makrela)
Herbata owocowa (200ml)
|
Rosół drobiowy z makaronem nitka (200g) (wywar mięsno-warzywny - porcja rosołowa drobiowa, marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, makaron, przyprawy naturalne)
|
Ziemniaki (100g), dramstik pieczony (6og), surówka z kapusty pekińskiej (50g) (ziemniaki, masło, dramstik, kapusta pekińska, ogórek, pomidor, cebula, przyprawy naturalne)
Kompot owocowy (200ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Sałatka owocowa (150g) (banan, jabłko, pomarańcza, kiwi)
Chrupki kukurydziane (20g) (grys kukurydziany 100%) |
|
Wtorek 19.11.2024
Wartość energetyczna Białko -31,7g Tłuszcze-31,737,6g Węglowodany- 107,9g Błonnik-10,1g
|
Chleb graham(60g) masło (5g), pasztet (40g) , pomidor (30g) (mąka pszenna, mąka pszenna graham, drożdże, sól, śmietanka pasteryzowana, mięso wieprzowe, cebula, przyprawy)
Kawa zbożowa (200ml) (mleko 3,2%, zboża 72%: jęczmień, żyto, cykoria)
|
Grochowa (200g) (wywar z warzyw -marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, groch łuskany, ziemniaki, śmietana 18%, przyprawy naturalne)
|
Łazanki z kapustą (150g) (makaron łazanki, kapusta biała, olej rzepakowy, przyprawy naturalne)
Kompot owocowy (200ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Jogurt z owocami (150g) (jogurt naturalny, owoce sezonowe, miód)
|
|
Środa 20.11.2024
Wartość energetyczna Białko -31g Tłuszcze-36,8g Węglowodany- 118,8g Błonnik-8g
|
Mleko (200ml), makaron zwierzątka(15g) (mąka pszenna, przyprawa: kurkuma, mleko 3,2%)
Chleb mieszany(40g), kiełbasa żywiecka (20g), masło (5g), ogórek kiszony (20g) (mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól, zakwas piekarski żytni, śmietanka pasteryzowana, mięso wieprzowe 97%, sól, przyprawy i ich ekstrakty, glukoza, białko wieprzowe)
Banan (60g) pół sztuki
Herbata z cytryną (200ml)
|
Krem warzywny z grzankami (200g) (wywar z warzyw –– marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, ziemniaki, śmietana 18%, grzanki pszenne, przyprawy naturalne)
|
Kasza jęczmienna (100g), pulpeciki w sosie pomidorowym (60g), sałatka z buraków (50g) (kasza jęczmienna, masło, koper, mięso mielone wieprzowe, jaja, bułka graham, koncentrat pomidorowy 30 %, cebula, czosnek, olej rzepakowy, przyprawy naturalne)
Kompot owocowy (200ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Ciasto jogurtowo -owocowe (70g) (olej, jogurt naturalny, jaja, mąka pszenna, cukier, sól, masło, truskawki, rabarbar)
|
|
Czwartek 21.11.2024
Wartość energetyczna –1074,9 kcal Białko -28,8g Tłuszcze-39,1g Węglowodany- 1322,6g Błonnik-10,5g
|
Kiełbaski na ciepło (60g), chleb pszenny(50g), masło (10g) ogórek(30g) ketchup (10g)
(mąka pszenna, drożdże, sól, zakwas piekarski żytni, śmietanka pasteryzowana, szynka wieprzowa 90%, białko wieprzowe, glukoza, sól, woda, aromaty, przyprawy)
Kakao (200ml) (mleko 3,2 %, kakao prawdziwe)
|
Ogórkowa z ziemniakami (200g) (wywar z warzyw - marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, ogórek kiszony, ziemniaki, śmietana 18%, przyprawy naturalne)
|
Ryż z jabłkami (150 g) (ryż biały, jabłka, masło, cukier kryształ, cukier waniliowy, cynamon)
Kompot owocowy (200ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Budyń marchewkowo jabłkowo bananowy(140g) (sok marchwiowy, sok jabłkowy, sok bananowy, mąka ziemniaczana) Mix suszone owoce i orzechy (20g) (suszone owoce, orzechy) |
|
Piątek 22.11.2024
Wartość energetyczna –1031,6kcal Białko -27,6g Tłuszcze-35,7g Węglowodany- 122g Błonnik-11,3g
|
Płatki kukurydziane (20g) mleko (200ml) (kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)
Chleb mieszany (40g), masło (5g), serek kanapkowy (20g), papryka (20g)
(mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, sól, zakwas piekarski żytni, śmietanka pasteryzowana, mleko pasteryzowane, śmietana, sól, białka mleka)
Herbata owocowa (200ml) |
Jarzynowa z makaronem(200g) (mieszanka warzywna – marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, kalafior, brukselka, ziemniaki, makaron pszenny, śmietana 18%, przyprawy naturalne)
|
Ziemniaki (100 g), miruna w panierce (60g), surówka z kapusty kiszonej (50g)
Kompot owocowy (200ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Smoothie (150ml)(sok jabłkowy, przecier bananowy, przecier brzoskwiniowy)
Wafle kukurydziane naturalne (20g) (ryż biały i brązowy 100%) |
|
• Jadłospis może ulec zmianie |
||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||