Jadłospis dla przedszkoli
|
Dzień tygodnia |
Śniadanie |
Zupa |
II danie |
Podwieczorek |
|
Poniedziałek
Wartość energetyczna
Białko – 34,8 g Węglowodany – 133,3 g |
Chleb pszenny (60g) masło (10g), dżem brzoskwiniowy niskosłodzony (20g) (mąka pszenna, drożdże, sól, śmietanka pasteryzowana, brzoskwinia (44 %), cukier, woda, pektyny, guma guar, kwas cytrynowy)
Kakao (200ml) (mleko 3,2%, kakao prawdziwe)
|
Krem brokułowy (200g) (wywar z warzyw –– marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, ziemniaki, śmietana 18%, groszek ptysiowy, przyprawy naturalne)
|
Kurczak w sosie warzywnym (60g), ryż (100g), marchewka z jabłkiem (50g) (filet z kurczaka, marchew, seler korzeń, por, cebula, masło, śmietana 18 % z mleka, mąkapszenna, przyprawy naturalne)
Kompot owocowy (200ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Drożdżówka z serem (60g) (mąka pszenna, cukier, jaja,drożdże, mleko, twaróg)
|
|
Wtorek
Wartość energetyczna 1035 kcal
Białko – 32,8 g Węglowodany – 127,6 g |
Mleko (200g), płatki śniadaniowe (20g) (kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)
Chleb pszenny (40g), masło (5g), pasta z twarożkiem i tuńczykiem (30g), ogórek (20g) (mąka pszenna, drożdże, sól, śmietanka pasteryzowana, ser twarogowy, tuńczyk)
Herbata owocowa (200ml)
|
Kalafiorowa z ziemniakami (200g) (wywar z warzyw - marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, cebula, por, ziemniaki, kalafior mrożony, śmietana 18%, koper świeży, przyprawy naturalne)
|
Ziemniaki (100g), kotlet mielony (60g), marchew duszona z groszkiem (50g) (ziemniaki, masło, koper, mięso mielone wieprzowe, jaja, bułka graham, bułka tarta, cebula, czosnek, olej rzepakowy, marchew, groszek mrożony, przyprawy naturalne)
Kompot owocowy (200ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Budyń marchewkowo jabłkowo bananowy(140g)(sok marchwiowy, sok jabłkowy, sok bananowy, mąka ziemniaczana)
|
|
Środa
Wartość energetyczna 1067 kcal
Białko –31,3 g Węglowodany – 154 g
|
Mleko (200g), płatki śniadaniowe (20g) (kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)
Chleb pszenny razowy (40g), masło (5g), kiełbasa żywiecka (30g), ogórek kiszony (20g) (mąka pszenna, mąka pszenna graham, drożdże, sól, śmietanka pasteryzowana, mięso wieprzowe 97%, sól, przyprawy i ich ekstrakty, glukoza, białko wieprzowe, masło)
Herbata z cytryną (200ml)
|
Barszcz zabielany z ziemniakami (200g) (wywar z warzyw - marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, buraki ćwikłowe, śmietana 18%, ziemniaki, mąka pszenna, przyprawy naturalne)
|
Makaron z jabłkami (150g) (makaron pszenny, jabłka, masło, cukier waniliowy, cukier kryształ, cynamon)
Kompot owocowy (200ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Chleb mieszany (60g), masło (5g), serek kanapkowy (30g) pomidor (20g) (jaja, masło, filet drobiowy 90%, białko drobiowe, glukoza, aromaty, przyprawy, mąka pszenna, mąka pszenna graham, woda, zakwas piekarski żytni, drożdże, sól)
|
|
Czwartek
Wartość energetyczna Wartość energetyczna 1038 kcal
Białko – 39,1 g Węglowodany – 122 g |
Jajecznica na maśle (60g), Chleb graham (40g), masło (5g), szynka drobiowa (20g), papryka (20g) (mąka pszenna, mąka pszenna graham, woda, zakwas piekarski żytni, drożdże, sól, filet drobiowy 90%, białko drobiowe, glukoza, aromaty, przyprawy, masło)
Herbata z cytryną (200ml)
|
Rosół drobiowy z makaronem nitka (200g) (wywar mięsno-warzywny - porcja rosołowa drobiowa, marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, makaron, przyprawy naturalne) |
Ziemniaki (100g), dramstik pieczony (6og), surówka z kapusty białej(50g) (ziemniaki, masło, dramstik, kapusta biała, marchew, jabłko, cebula, przyprawy naturalne)
Kompot owocowy (200ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Jogurt z owocami (150g) (jogurt naturalny, owoce sezonowe)
|
|
Piątek
Wartość energetyczna 1031,9 kcal
Białko – 36,2 g Węglowodany – 154,2 g |
Mleko (200g), płatki śniadaniowe (20g) (kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)
Chleb pszenny (40g) krem czekoladowo-daktylowy (20g) mąka pszenna, daktyle suszone, śliwka suszona, masło orzechowe, kakao prawdziwe)
Herbata z cytryną (200ml)
|
Krupnik zabielany (200g)
|
Pierogi z serem – wyrób własny (150g) (mąkapszenna, jaja, masło,ser twarogowy, cukier kryształ)
Kompot owocowy (200ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Mus owocowy (100g) (przecier owocowy 100%)
Pałka kukurydziana (20g)
|
|
• Jadłospis może ulec zmianie |
||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||