Jadłospis dla przedszkoli
|
Dzień tygodnia |
Śniadanie |
Zupa |
II danie |
Podwieczorek |
|
Poniedziałek 20.10.2025
Wartość energetyczna
Białko – 41,4 g Węglowodany – 137,5 g |
Mleko (200g), płatki śniadaniowe (20g) (kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)
Chleb graham(40g), pasztet (25g), masło (5g), ogórek (20g) (mąka pszenna, mąka pszenna graham, drożdże, sól, mięso wieprzowe, cebula, przyprawy, śmietanka pasteryzowana)
Herbata z cytryną (200ml)
|
Krupnik zabielany (200g)
|
Makaron z kurczakiem i szpinakiem (mąka pszenna, jaja, filet z kurczaka, czosnek, szpinak, suszone pomidory, śmietanka)
Kompot owocowy (200ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Mini wafle z polewą malinową (35g) gruszka (pół sztuki) (Wafel kukurydziany grys kukurydziany, polewa malinowa: cukier, tłuszcze roślinne (palmowy, shea), serwatka w proszku (z mleka), malina liofilizowana 1,3 %, lecytyna sojowa)
|
|
Wtorek 21.10.2025
Wartość energetyczna 1068 kcal
Białko – 38,6 g Węglowodany – 126,4 g |
Jajecznica na maśle (60g), Chleb pszenny (50g), masło (5g), szynka drobiowa (20g), pomidor (20g) (mąka pszenna,woda, zakwas piekarski żytni, drożdże, sól, filet drobiowy 90%, białko drobiowe, glukoza, aromaty, przyprawy, masło)
Kakao (200ml) (mleko 3,2%, kakao prawdziwe)
|
Rosół drobiowy z makaronem nitka (200g) (wywar mięsno-warzywny - porcja rosołowa drobiowa, marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, makaron, przyprawy naturalne)
|
Ziemniaki 100g,kurczak w cieście (60g), marchewka z jabłkiem (50g) (ziemniaki, masło, koper, filet z kurczaka, mąka pszenna, jaja, olej rzepakowy)
Kompot owocowy (200ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Chleb pszenny (60g) masło (5g), dżem truskawkowy niskosłodzony (30g) (mąka pszenna, drożdże, sól, śmietanka pasteryzowana, brzoskwinia (44 %), cukier, woda, pektyny, guma guar, kwas cytrynowy) |
|
Środa 22.10.2025
Wartość energetyczna 1077 kcal
Białko –37,5 g Węglowodany – 148,1 g
|
Płatki śniadaniowe (20g) mleko (200g) (kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)
Chleb pszenny (40g), twarożek ze szczypiorkiem (30g), rzodkiewka (20g), masło (5g) (mąka pszenna, woda, zakwas piekarski żytni, drożdże, sól, ser, śmietana, szczypior) Herbata z cytryną (200ml)
|
Barszcz zabielany z ziemniakami (200g) (wywar z warzyw - marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, buraki ćwikłowe, śmietana 18%, ziemniaki, mąka pszenna, przyprawy naturalne)
|
Zapiekane naleśniki z mielonym mięsem (150g) (szynka wieprzowa, cebula, czosnek, masło, przecier pomidorowy, kukurydza, fasola czerwona) Kompot owocowy (200ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Banan (150g) Podpłomyki (20g) (mąka pszenna, tłuszcz roślinny (rzepakowy), mleko odtłuszczone w proszku, emulgator: lecytyna (z rzepaku)
|
|
Czwartek 23.10.2025
Wartość energetyczna 1046,6 kcal
Białko – 33,8g Węglowodany – 130,3 g |
Bułka grahamka (60g) masło (10g), szynka wieprzowa (40g), sałata zielona (30g) mąka pszenna, mąka żytnia, cukier, drożdże, sól, olej rzepakowy, woda, śmietanka pasteryzowana, masło)
Herbata z cytryną (200ml)
|
Krem warzywny z groszkiem ptysiowym (200g) (wywar z warzyw –– marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, ziemniaki, śmietana 18%, grzanki pszenne, przyprawy naturalne) |
Ziemniaki (100 g), bitka (60 g) surówka z czerwonej kapusty 50g) (ziemniaki, schab, olej rzepakowy, mąkapszenna, śmietana 18%, masło, koper, czerwona kapusta, przyprawy naturalne)
Kompot owocowy (200ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Jogurt z owocami (150g) (jogurt naturalny, owoce sezonowe, miód) wafle ryżowe(20g) (ryż biały i brązowy 100%)
|
|
Piątek 24.10.2025
Wartość energetyczna 1059 kcal
Białko – 29,4 g Węglowodany – 140,7 g |
Mleko (200g), płatki śniadaniowe (20g) (kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)
Chleb mieszany pszenno-żytni (40g), pasta z tuńczyka (30g), ogórek kiszony (20g) (mąka pszenna,woda, zakwas piekarski żytni, drożdże, sól, tuńczyk, jajko, ogórek konserwowy, cebula, pietruszka)
Herbata owocowa (200ml) |
Jarzynowa z ziemniakami (200g) (mieszanka warzywna – marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, kalafior, brukselka, ziemniaki, śmietana 18%, przyprawy naturalne)
|
Pierogi z jabłkiem – wyrób własny (150g) (mąka pszenna, jaja, masło, jabłko)
Kompot owocowy (200ml) (jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)
|
Ciasto marchewkowe (60g) (jajko, cukier, marchew, olej rzepakowy, orzech, mąka pszenna, proszek do pieczenia, soda oczyszczona, przyprawa piernikowa) |
|
• Jadłospis może ulec zmianie |
||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||
|
|
||||